Włos niejedno ma imię: poznaj swój typ włosa i dostosuj pielęgnację

Identyfikacja typu włosów (porowatość, grubość) i dobór właściwych produktów.

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego twoja przyjaciółka może stosować banalnie prostą rutynę pielęgnacyjną i cieszyć się lśniącymi, zdrowymi włosami, podczas gdy ty, mimo zaawansowanych kosmetyków, wciąż walczysz ze spuszeniem, suchością albo oklapnięciem pasm? Być może kluczem do rozwiązania tej zagadki jest dokładne poznanie swojego typu włosa – jego porowatości, grubości oraz indywidualnych potrzeb.

Włosy, podobnie jak skóra, są niezwykle zróżnicowane. Każda z nas ma inne uwarunkowania genetyczne, inny styl życia, dietę czy zabiegi stylizacyjne, które wpływają na kondycję pasm. Rozszyfrowanie, jakim typem włosa możemy się pochwalić, to pierwszy krok do świadomego doboru odpowiednich kosmetyków i zabiegów. W tym artykule przyjrzymy się różnym typom i kategoriom włosów, wyjaśnimy, na czym polega porowatość, jak ocenić grubość pasm oraz jak dopasować do nich właściwe produkty, aby w pełni wykorzystać ich naturalny potencjał.

Dlaczego warto poznać swój typ włosa?

Wybór szamponu, odżywki, maski czy serum często przypomina loterię. Kupujemy nowe produkty pod wpływem reklam, poleceń znajomych lub opinii w internecie, nie biorąc pod uwagę, że to, co sprawdza się u kogoś innego, może być zupełnie nieodpowiednie dla nas. Każdy włos ma inne potrzeby – inaczej reaguje na proteiny, humektanty czy emolienty, a także różne metody suszenia, stylizacji i czesania.

Poznanie swojego typu włosa to skrócenie drogi do znalezienia idealnego zestawu kosmetyków i zabiegów. W dłuższej perspektywie oznacza to mniej frustracji, mniej nietrafionych zakupów i przede wszystkim zdrowsze, bardziej lśniące pasma, które łatwiej poddadzą się stylizacji i będą wyglądać świeżo bez wielkiego wysiłku.

Kluczowe kategorie, czyli co wziąć pod uwagę?

Przy identyfikacji typu włosa warto wziąć pod uwagę kilka kluczowych aspektów:

1. Porowatość włosów:
   To stopień otwarcia łusek włosowych. Włosy niskoporowate mają ściśle przylegające łuski, przez co trudniej przyjmują nawilżenie, ale też wolniej tracą wodę. Włosy wysokoporowate mają łuski mocno odchylone, chłoną wilgoć i składniki odżywcze łatwiej, ale równie szybko je tracą, są podatne na puszenie i przesuszenie.

2. Grubość i gęstość:
   Grubość poszczególnych pasm oraz ilość włosów na głowie wpływają na wrażenie objętości i potrzebę stosowania konkretnych produktów. Cienkie włosy łatwo obciążyć, a grube mogą potrzebować silniejszych dawek emolientów i protein.

3. Stopień przetłuszczania i suchość skóry głowy:
   Skóra głowy determinuje częstotliwość mycia oraz rodzaj szamponów. Jeśli przetłuszczanie jest duże, lepiej wybrać delikatne formuły oczyszczające. W przypadku suchości skóry i łupieżu warto sięgnąć po nawilżające, łagodzące kosmetyki.

4. Naturalna struktura:
   Włosy proste, falowane, kręcone czy sprężynki – każda struktura wymaga nieco innej pielęgnacji. Kręcone włosy często potrzebują więcej humektantów i emolientów, aby zachować sprężystość loków. Włosy proste lubią lekkie produkty, które nie obciążą pasm.

Czym jest porowatość i jak ją rozpoznać?

Porowatość określa, jak bardzo łuski włosa są otwarte. Włosy:

• Niskoporowate:
  Łuski ściśle przylegają do włosa. Kosmyki są gładkie, często proste lub lekko falowane, trudniej je zmoczyć i trudniej wnikają w nie składniki odżywcze. Zwykle nie puszą się zbyt mocno, ale mogą sprawiać wrażenie ciężkich i słabo reagować na stylizację.

• Średnioporowate:
  To stan pośredni. Włosy umiarkowanie przyjmują produkty, dają się dość łatwo układać, a przy odpowiedniej pielęgnacji wyglądają zdrowo i błyszcząco. Łatwo jednak zachwiać tę równowagę, stosując zbyt wiele protein lub humektantów.

• Wysokoporowate:
  Łuski włosa są mocno odchylone, kosmyki szybko chłoną wilgoć, ale też łatwo się puszą, matowieją i tracą połysk. Włosy wysokoporowate często są falowane lub kręcone, bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne i zniszczenia po zabiegach chemicznych.

Jak sprawdzić porowatość? Można przeprowadzić prosty test w domu, wrzucając jeden suchy kosmyk do szklanki wody. Jeśli szybko tonie – najpewniej jest wysokoporowaty. Jeśli długo unosi się na powierzchni – niskoporowaty. To test orientacyjny, ale może pomóc w pierwszej ocenie.

Dobór kosmetyków do porowatości włosów

• Włosy niskoporowate:
  Wybieraj lekkie odżywki i oleje, takie jak olej kokosowy czy babassu, które nie obciążą pasm. Unikaj nadmiaru protein, bo mogą obciążyć i usztywnić włosy. Postaw na humektanty oraz delikatne emolienty.

• Włosy średnioporowate:
  Najbardziej uniwersalne, tolerują różne rodzaje składników, ale ważne jest utrzymanie równowagi PEH (proteiny, emolienty, humektanty). Obserwuj reakcje włosów i dostosowuj produkty w zależności od aktualnych potrzeb.

• Włosy wysokoporowate:
  Potrzebują intensywnego nawilżenia i odżywienia. Wybieraj bogate maski emolientowe, oleje z awokado, oliwy z oliwek czy słodkich migdałów oraz lekkie proteiny, które wzmocnią strukturę bez przesuszania.

Grubość i gęstość włosów – jak dostosować pielęgnację?

• Włosy cienkie i rzadkie:
  Stosuj lekkie formuły odżywek i masek, unikaj zbyt ciężkich olejów. Dobrze sprawdzą się pianki i spraye dodające objętości, a także proteiny, które lekko usztywnią włos i nadadzą mu gęstości. Unikaj nadmiaru silikonów, które mogą obciążać i sprawiać, że fryzura będzie przyklapnięta.

• Włosy grube i gęste:
  Potrzebują więcej emolientów, aby wygładzić i okiełznać pasma. Stawiaj na maski z masłem shea, olejem arganowym czy z awokado. Grubsze włosy często lepiej tolerują silniejsze kosmetyki, ale uważaj, by nie przesadzić ze składowymi proteinami, które mogą usztywnić włosy.

Przykładowa tabela: rodzaj włosów a rekomendowane produkty

Dieta i styl życia a kondycja włosów

Nawet najlepsza pielęgnacja zewnętrzna nie przyniesie spektakularnych efektów, jeśli włosy są osłabione od wewnątrz. Zdrowa dieta bogata w białko, witaminy (A, C, E, z grupy B), minerały (żelazo, cynk) i kwasy omega-3 wspiera wzrost mocnych, błyszczących pasm. Pamiętaj też o odpowiedniej ilości snu i ograniczeniu stresu, który może nasilać wypadanie włosów.

Porady praktyczne na co dzień

• Unikaj zbyt gorącej wody podczas mycia – letnia temperatura zamyka łuski i dodaje blasku.
• Osuszaj włosy delikatnie ręcznikiem, nie pocieraj ich mocno.
• Podcinaj końcówki co 6-8 tygodni, aby zachować ich zdrowy wygląd.
• Ogranicz stylizację na gorąco i zawsze stosuj kosmetyki termoochronne.
• Regularnie zmieniaj produkty, nie przyzwyczajaj włosów do jednego szamponu czy odżywki – dzięki temu lepiej reagują na składniki.

Czerpanie z doświadczeń innych

W dzisiejszych czasach dostępne są liczne źródła wiedzy: blogi, vlogi, fora internetowe, gdzie kobiety i mężczyźni dzielą się swoimi doświadczeniami. Warto słuchać rad innych, ale z zachowaniem zdrowego rozsądku. Twoje włosy są unikalne, to co pomaga innym, niekoniecznie sprawdzi się u ciebie.

Najważniejsze jest, aby słuchać swoich pasm. Jeśli po wprowadzeniu nowej maski zauważasz, że włosy są cięższe i tracą sprężystość, może potrzebują mniejszej dawki emolientów. Jeśli zaczynają się puszyć, zwróć uwagę na humektanty i proteiny. Cała sztuka polega na odnalezieniu własnego balansu.

Dobra rada

Pamiętaj, że włos niejedno ma imię: poznaj swój typ włosa i dostosuj pielęgnację to nie chwilowa moda, lecz sposób na stałe polepszenie kondycji pasm. Nie musisz od razu całkowicie zmieniać całej pielęgnacji. Spróbuj najpierw wprowadzić jedną zmianę: np. zmień szampon na łagodniejszy lub dodaj maskę proteinową raz w tygodniu.

Obserwuj efekty, notuj reakcje i po pewnym czasie będziesz wiedzieć, czego twoje włosy potrzebują najbardziej. W ten sposób, krok po kroku, znajdziesz optymalną rutynę, która przyniesie długotrwałe korzyści – piękne, zdrowe, lśniące włosy, które staną się twoim atutem i źródłem radości każdego dnia.